Level 1 van de enige echte Werk Atleet Coach opleiding!
Een duik in de complexe wereld van voeding: leren over de geschiedenis van voeding, macro- en micronutriënten, het belang van de juiste timing van voeding en de effecten van vasten, hormonen, de relatie met slaap en hoe je ingrediënten kunt lezen. Oftewel, alles leren over voeding dat je op school had willen en misschien wel moeten leren. Deze optie van Level 1 is volledig digitaal, vereist geen voorkennis en kun je volbrengen op je eigen tempo.
Wat krijg je?
- 7 video’s – in totaal 5 uur video materiaal
- uitgebreid naslagwerk
- Basis kennis over voeding
- Basis kennis over slaap
- Basis kennis over circadiaans ritme
- Basis kennis over hormoonwerking rondom voeding
- Basis kennis over suppletie
Na level 1 heb je de mogelijkheid om deel te nemen aan de live editie van Werk Atleet Coach Level 2. Een driedaagse deepdive bij ons op locatie in Rosmalen!
